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经验之谈这样性生活 可以抗癌增寿

本文普及两性百科知识,让你更懂她,让他更懂你。 经验之谈这样性生活 可以抗癌增寿 性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。 …

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本文普及两性百科知识,让你更懂她,让他更懂你。

经验之谈这样性生活 可以抗癌增寿

性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。

这样性生活 可以抗癌增寿

英国《每日镜报》近日刊文,详细介绍了性爱是如何帮助人们延长寿命的。

重视高潮:帮助增寿8年。一项研究发现,性高潮可使人体抗炎细胞增加20%。经常获得性高潮 可让男性长寿几率增两倍,使女性寿命增加8年。性高潮可使人体更加放松,促进夫妻感情。多项研究表明,幸福夫妇比单身者更长寿。研究还发现,每周获得两次性高潮,可使女性罹患心脏病的危险比无性高潮女性低30%。

执行方法: 重视性爱质量,尽量多获得高潮,也可以借助性爱玩具帮助提升高潮几率。

经常拥抱:帮助增寿7年。拥抱是性生活的重要一环,有助于释放“爱情激素”催产素。英国一项研究发现,催产素有助于提高长寿几率。与从不拥抱的夫妻相比,每天拥抱至少两次的夫妻寿命平均长7年。夫妻常拥抱,催产素更多,更少罹患多种慢性病和抑郁症。

执行方法:即使心情不好,爱人一个拥抱也能产生一股催产素,让你想拥抱的更紧密一些。

多些性爱:帮助增寿2年。日本一项研究发现,每周至少做爱1次可以保持体内激素水平,保持心脏和大脑健康。性爱越多,保健效果越好。男性每周做爱 至少3次可使心脏病发作或中风危险降低50%。研究还发现,经常享受性爱可使身体释放更多快乐激素内啡肽,同时还可以缓解压力。

执行方法:每周有一个“性爱日”。并不一定要在睡前,周末的早晨或者午后,都是不错的选择。

享受性爱:帮助增寿10年。享受良好的性生活,有益改善情绪。性欲不振有多种原因,排除疾病、疲劳或其他问题之外,大脑化学物质也至关重要。香蕉、巧克力、大蒜、生姜等都有助于增加体内有益改善情绪的多巴胺。

执行方法:做个水果餐盘,配上两小杯葡萄酒,积极享受性爱乐趣。

是不是很长知识?小编也震惊到了。每个人都应在夫妻生活中负起责任,努力营造更和谐的性关系。

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作者: 广泽传媒

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